Rekondičné kreslá

Ide o systém fitno-wellness cvičenia, ktorý pozostáva zo siedmych kresiel, na každom z nich osem minút precvičujete inú svalovú partiu. Kreslá vykonávajú automatizovaný pohyb, čo Vám pomôže cielene a rovnomerne cvičiť. Na každom z kresiel precvičíte inú svalovú partiu, spevníte svalstvo a budete sa cítiť vitálnejšie.

Prečo to funguje

Na Rekondičných kreslách vykonávame motorizované cvičenia v sede, pri ktorom sa nezaťažujú klby ani chrbtica, ale dôsledným cvičením dokážeme posilniť individuálne všetky svalové partie, a to hlavne na problematických miestach. Pri cvičení nie sú kladené nároky na záťaž organizmu, ako pri aerobných cvičeniach (nároky na činnosť srdca a dýchanie), preto je vhodné pre všetky vekové kategorie a vzhľadom na fyzickú nenáročnosť cvičenia, sa ho môžu zúčastniť aj klientky s menšími zdravotnými ťažkosťami.